Hareket Özgürlüğünüz için Bilim Temelli Yaklaşımlar
Hareket Özgürlüğünüz için Bilim Temelli Yaklaşımlar
Kas ve Eklem Terapisi
Ağrı, hareket kısıtlılığı ve cerrahi sonrası iyileşme süreçlerinde fonksiyonelliği yeniden kazandırmaya yönelik kişiye özel fizyoterapi uygulamaları.
Kas ve Eklem Terapisi
Ağrı, hareket kısıtlılığı ve cerrahi sonrası iyileşme süreçlerinde fonksiyonelliği yeniden kazandırmaya yönelik kişiye özel fizyoterapi uygulamaları.
Kas ve Eklem Terapisi
Ağrı, hareket kısıtlılığı ve cerrahi sonrası iyileşme süreçlerinde fonksiyonelliği yeniden kazandırmaya yönelik kişiye özel fizyoterapi uygulamaları.
Sporcu Rehabilitasyonu
Profesyonel ve amatör sporcular için sakatlık değerlendirmesi, fonksiyonel analiz ve performans artırıcı egzersiz programları.
Sporcu Rehabilitasyonu
Profesyonel ve amatör sporcular için sakatlık değerlendirmesi, fonksiyonel analiz ve performans artırıcı egzersiz programları.
Sporcu Rehabilitasyonu
Profesyonel ve amatör sporcular için sakatlık değerlendirmesi, fonksiyonel analiz ve performans artırıcı egzersiz programları.
Klinik Pilates
Omurga sağlığı, merkez bölge aktivasyonu ve kas dengesini sağlayan, fizyoterapi temelli pilates seansları.
Klinik Pilates
Omurga sağlığı, merkez bölge aktivasyonu ve kas dengesini sağlayan, fizyoterapi temelli pilates seansları.
Klinik Pilates
Omurga sağlığı, merkez bölge aktivasyonu ve kas dengesini sağlayan, fizyoterapi temelli pilates seansları.
Yoga ile Denge
Zihin-beden bütünlüğünü destekleyen, nefes temelli yoga seanslarıyla esneklik, gevşeme ve içsel dengeyi yeniden kazanma.
Yoga ile Denge
Zihin-beden bütünlüğünü destekleyen, nefes temelli yoga seanslarıyla esneklik, gevşeme ve içsel dengeyi yeniden kazanma.
Yoga ile Denge
Zihin-beden bütünlüğünü destekleyen, nefes temelli yoga seanslarıyla esneklik, gevşeme ve içsel dengeyi yeniden kazanma.
Ağrı Yönetimi
Ağrının kaynağını hedef alan manuel terapi teknikleri, yumuşak doku uygulamaları ve hareket açıklığını artıran mobilizasyon yaklaşımları.
Ağrı Yönetimi
Ağrının kaynağını hedef alan manuel terapi teknikleri, yumuşak doku uygulamaları ve hareket açıklığını artıran mobilizasyon yaklaşımları.
Ağrı Yönetimi
Ağrının kaynağını hedef alan manuel terapi teknikleri, yumuşak doku uygulamaları ve hareket açıklığını artıran mobilizasyon yaklaşımları.
Postür ve Ergonomi
Günlük yaşamda doğru duruş, masa başı alışkanlıkları ve ergonomik farkındalıkla uzun vadeli rahatlık ve koruma.
Postür ve Ergonomi
Günlük yaşamda doğru duruş, masa başı alışkanlıkları ve ergonomik farkındalıkla uzun vadeli rahatlık ve koruma.
Postür ve Ergonomi
Günlük yaşamda doğru duruş, masa başı alışkanlıkları ve ergonomik farkındalıkla uzun vadeli rahatlık ve koruma.
Bilimsel Temellere Dayalı Bütünsel Yaklaşım
Size özel planlanmış, kanıta dayalı terapi teknikleriyle; daha sağlıklı, dengeli ve ağrısız bir yaşama doğru birlikte ilerliyoruz.
Bilimsel Temellere Dayalı Bütünsel Yaklaşım
Size özel planlanmış, kanıta dayalı terapi teknikleriyle; daha sağlıklı, dengeli ve ağrısız bir yaşama doğru birlikte ilerliyoruz.
01
01
Her şey sizi dinlemekle başlar
Değerlendirme & Beden Analizi
İlk adım; sizi anlamak. Detaylı bir değerlendirme ile vücudunuzun verdiği sinyalleri analiz ediyor, fiziksel durumunuzu ve ihtiyaçlarınızı bütüncül olarak inceliyorum. Gerçek nedenlere inmek, doğru iyileşme sürecinin anahtarıdır.
Her şey sizi dinlemekle başlar
Değerlendirme & Beden Analizi
İlk adım; sizi anlamak. Detaylı bir değerlendirme ile vücudunuzun verdiği sinyalleri analiz ediyor, fiziksel durumunuzu ve ihtiyaçlarınızı bütüncül olarak inceliyorum. Gerçek nedenlere inmek, doğru iyileşme sürecinin anahtarıdır.
02
02
Planlı hareket, güvenli iyileşme
Kişiye Özel Terapi Yaklaşımı
Değerlendirme sonrasında, sadece size özel hazırlanan bir plan devreye girer. Egzersizler, manuel uygulamalar ve tamamlayıcı tekniklerle hedefe yönelik, net ve etkili bir süreç başlar.
Planlı hareket, güvenli iyileşme
Kişiye Özel Terapi Yaklaşımı
Değerlendirme sonrasında, sadece size özel hazırlanan bir plan devreye girer. Egzersizler, manuel uygulamalar ve tamamlayıcı tekniklerle hedefe yönelik, net ve etkili bir süreç başlar.
03
03
Hareketin gücüyle yeniden inşa
Aktif Rehabilitasyon
Hedef odaklı, kontrollü egzersizlerle hem bedeninizi hem de postürünüzü güçlendiriyoruz. Bu aktif süreç; hareket özgürlüğünüzü artırır, tekrarlayan sorunların önüne geçer ve yaşam kalitenizi yükseltir.
Hareketin gücüyle yeniden inşa
Aktif Rehabilitasyon
Hedef odaklı, kontrollü egzersizlerle hem bedeninizi hem de postürünüzü güçlendiriyoruz. Bu aktif süreç; hareket özgürlüğünüzü artırır, tekrarlayan sorunların önüne geçer ve yaşam kalitenizi yükseltir.
04
04
Dokunuşla denge
Manuel Terapi & Esneme Teknikleri
Terapiye bütüncül katkı sağlayan, ağrıyı azaltan ve hareket kabiliyetinizi destekleyen manuel tekniklerle çalışıyoruz. Gerekirse mobilizasyon ve yumuşak doku uygulamalarıyla süreci destekliyorum.
Dokunuşla denge
Manuel Terapi & Esneme Teknikleri
Terapiye bütüncül katkı sağlayan, ağrıyı azaltan ve hareket kabiliyetinizi destekleyen manuel tekniklerle çalışıyoruz. Gerekirse mobilizasyon ve yumuşak doku uygulamalarıyla süreci destekliyorum.
05
05
Bilmek, güçlenmektir
Bilinçli Hareket & Önleyici Yaklaşım
Sadece iyileşmeniz değil, kalıcı sağlık için bilinçli farkındalık kazanmanız da önemli. Doğru duruş, günlük hareket alışkanlıkları ve küçük ama etkili yaşam düzenlemeleriyle sizi destekliyorum.
Bilmek, güçlenmektir
Bilinçli Hareket & Önleyici Yaklaşım
Sadece iyileşmeniz değil, kalıcı sağlık için bilinçli farkındalık kazanmanız da önemli. Doğru duruş, günlük hareket alışkanlıkları ve küçük ama etkili yaşam düzenlemeleriyle sizi destekliyorum.
01
Her şey sizi dinlemekle başlar
Değerlendirme & Beden Analizi
İlk adım; sizi anlamak. Detaylı bir değerlendirme ile vücudunuzun verdiği sinyalleri analiz ediyor, fiziksel durumunuzu ve ihtiyaçlarınızı bütüncül olarak inceliyorum. Gerçek nedenlere inmek, doğru iyileşme sürecinin anahtarıdır.
02
Planlı hareket, güvenli iyileşme
Kişiye Özel Terapi Yaklaşımı
Değerlendirme sonrasında, sadece size özel hazırlanan bir plan devreye girer. Egzersizler, manuel uygulamalar ve tamamlayıcı tekniklerle hedefe yönelik, net ve etkili bir süreç başlar.
03
Hareketin gücüyle yeniden inşa
Aktif Rehabilitasyon
Hedef odaklı, kontrollü egzersizlerle hem bedeninizi hem de postürünüzü güçlendiriyoruz. Bu aktif süreç; hareket özgürlüğünüzü artırır, tekrarlayan sorunların önüne geçer ve yaşam kalitenizi yükseltir.
04
Dokunuşla denge
Manuel Terapi & Esneme Teknikleri
Terapiye bütüncül katkı sağlayan, ağrıyı azaltan ve hareket kabiliyetinizi destekleyen manuel tekniklerle çalışıyoruz. Gerekirse mobilizasyon ve yumuşak doku uygulamalarıyla süreci destekliyorum.
05
Bilmek, güçlenmektir
Bilinçli Hareket & Önleyici Yaklaşım
Sadece iyileşmeniz değil, kalıcı sağlık için bilinçli farkındalık kazanmanız da önemli. Doğru duruş, günlük hareket alışkanlıkları ve küçük ama etkili yaşam düzenlemeleriyle sizi destekliyorum.
Sık Sorulanları Cevaplıyoruz
Sık Sorulanları Cevaplıyoruz
Sık Sorulanları Cevaplıyoruz
Fizyoterapi bana nasıl yardımcı olur?
Fizyoterapi; hareket kabiliyetinizi artırır, ağrılarınızı azaltır ve yaşam kalitenizi yükseltir. Vücudunuzu daha iyi tanımanıza ve bilinçli şekilde kullanmanıza yardımcı olur.
Hangi durumlarda fizyoterapi desteği alabilirim?
Reformer pilates klasik pilatesten farklı mı?
Sakatlığım varsa pilates yapabilir miyim?
Seanslar sırasında sadece egzersiz mi yapıyoruz?
Psikolojik stresin beden üzerindeki etkisi dikkate alınıyor mu?
Her seans aynı mı olur?
Yoga herkese uygun mu?
Pilates kas yapar mı, zayıflatır mı?
Online seans mümkün mü?
Fizyoterapi bana nasıl yardımcı olur?
Fizyoterapi; hareket kabiliyetinizi artırır, ağrılarınızı azaltır ve yaşam kalitenizi yükseltir. Vücudunuzu daha iyi tanımanıza ve bilinçli şekilde kullanmanıza yardımcı olur.
Hangi durumlarda fizyoterapi desteği alabilirim?
Reformer pilates klasik pilatesten farklı mı?
Sakatlığım varsa pilates yapabilir miyim?
Seanslar sırasında sadece egzersiz mi yapıyoruz?
Psikolojik stresin beden üzerindeki etkisi dikkate alınıyor mu?
Her seans aynı mı olur?
Yoga herkese uygun mu?
Pilates kas yapar mı, zayıflatır mı?
Online seans mümkün mü?
Fizyoterapi bana nasıl yardımcı olur?
Fizyoterapi; hareket kabiliyetinizi artırır, ağrılarınızı azaltır ve yaşam kalitenizi yükseltir. Vücudunuzu daha iyi tanımanıza ve bilinçli şekilde kullanmanıza yardımcı olur.
Hangi durumlarda fizyoterapi desteği alabilirim?
Reformer pilates klasik pilatesten farklı mı?
Sakatlığım varsa pilates yapabilir miyim?
Seanslar sırasında sadece egzersiz mi yapıyoruz?
Psikolojik stresin beden üzerindeki etkisi dikkate alınıyor mu?
Her seans aynı mı olur?
Yoga herkese uygun mu?
Pilates kas yapar mı, zayıflatır mı?
Online seans mümkün mü?
Sağlıklı yaşam için, iletişime geç!
Tüm sorularınız, seans planlamaları ya da danışmak istediğiniz her konu için benimle kolayca iletişime geçebilirsiniz.
Hadi Konuşalım
Sağlıklı bir yaşama ilk adımı atmak için çekinme! İyi hissetme yolculuğun, basit bir iletişimle başlayabilir.
Sağlıklı yaşam için, iletişime geç!
Tüm sorularınız, seans planlamaları ya da danışmak istediğiniz her konu için benimle kolayca iletişime geçebilirsiniz.
Hadi Konuşalım
Sağlıklı bir yaşama ilk adımı atmak için çekinme! İyi hissetme yolculuğun, basit bir iletişimle başlayabilir.
Sağlıklı yaşam için, iletişime geç!
Tüm sorularınız, seans planlamaları ya da danışmak istediğiniz her konu için benimle kolayca iletişime geçebilirsiniz.
Hadi Konuşalım
Sağlıklı bir yaşama ilk adımı atmak için çekinme! İyi hissetme yolculuğun, basit bir iletişimle başlayabilir.